مهرنوش غیور در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «عصر همدان» به بررسی مهارت ارزشمند «نه گفتن» پرداخت و گفت: این مهارت ساده اما حیاتی می‌تواند آینده نوجوانان را متحول کند.

 وی با اشاره به آمارهای هشداردهنده، افزود: بسیاری از نوجوانانی که نخستین تجربه مصرف مواد مخدر را داشته‌اند، هرگز قصد معتاد شدن نداشته‌اند؛ بلکه اغلب این اتفاق در جمع‌های دوستانه، مهمانی‌ها یا با جملاتی وسوسه‌انگیز مانند فقط یک بار امتحان کن یا مگر میترسی؟ رقم خورده است.

 این روانشناس بالینی، ادامه داد: در چنین لحظاتی، تنها آگاهی از مضرات مواد کافی نیست، بلکه توانایی گفتن یک «نه» محکم و محترمانه است که از نوجوان محافظت می‌کند.

 غیور «نه گفتن» را تصمیمی برای حفظ سلامتی، ارزش‌ها و آینده عنوان کرد و گفت: این نه گفتن آنقدر ارزشمند است که حتی اگر مورد پذیرش دیگران نباشد و نوجوانان باید به این موضوع آگاه شوند.

وی به ترس رایج میان نوجوانان از مسخره شدن یا طرد شدن توسط دوستان اشاره کرد و افزود: دوست واقعی کسی نیست که دیگری را به کاری زیان‌آور تشویق کند؛ و اگر دوستی اصرار بر رفتار مخالف با خواسته نوجوان دارد، باید در ارزش آن رابطه بازنگری شود.

این روانشناس بالینی با تأکید بر اینکه «نه گفتن» لزوماً به دعوا یا بی‌احترامی منجر نمی‌شود، تصریح کرد: جمله‌های ساده‌ای همچون «نه، ممنون، علاقه‌ای ندارم» یا «ترجیح می‌دهم این کار را نکنم» و حتی ترک موقعیت راهکارهای مؤثری هستند که باید به نوجوانان آموزش داد.

غیور خطاب به نوجوانان، گفت: هیچکس به اندازه خودتان مسئول آینده تان نیست و هر تصمیم کوچک امروز، مسیر سال‌های بعد را می‌سازد.

وی خطاب به والدین افزود: مهارت «نه گفتن» تنها با نصیحت آموخته نمی‌شود، بلکه باید در خانه تمرین شود؛ با اجازه دادن به فرزند برای ابراز محترمانه نظر، انتخاب، پرسش و صحبت بدون ترس درباره فشارهای همسالان.

این روانشناس بالینی خاطرنشان کرد: نوجوانی که در محیط امن و مبتنی بر اعتماد رشد کند، در موقعیت‌های پرخطر تصمیم‌های آگاهانه‌ای خواهد گرفت.

غیور در پایان عنوان کرد: شجاعت همیشه در انجام دادن نیست، بلکه گاهی شجاع‌ترین تصمیم، نه گفتن به چیزی است که آینده را به خطر می‌اندازد.

انتهای خبر/