زکیه قره‌بلاغی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «عصر همدان» با اشاره به افزایش چشم‌گیر استرس‌های رقابتی در مدارس، دانشگاه‌ها و محیط‌های شغلی پرتنش، گفت: این موضوع باعث شیوع پدیده‌ای به نام دوپینگ شناختی شده است.

وی با هشدار نسبت به مصرف بی رویه و خودسرانه نوتروپیک‌ها یا همان داروهای هوشمند، افزود: در چند دهه اخیر، نیاز شدید به فرآیندهای شناختی نظیر حافظه، یادگیری، استدلال، توجه و تمرکز در فضای رقابتی، باعث شده است استفاده از ترکیبات تقویت‌کننده مغز حتی در افراد سالم محبوبیت زیادی پیدا کند.

 این کارشناس حوزه علوم شناختی ادامه داد: نوتروپیک‌ها طیف گسترده‌ای از ترکیبات تجویزی، مکمل‌های غذایی و ترکیبات گیاهی را شامل می‌شوند که کافئین پرمصرف‌ترین نوع آن است.

قره‌بلاغی با اشاره به اینکه از ترکیبات گیاهی نیز می‌توان به جینسینگ اشاره کرد که علی‌رغم محبوبیت بالا، متخصصان سلامت به دلیل خطر وابستگی نسبت به مصرف آن هشدار داده‌اند، افزود: متأسفانه بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان، داروهای اختلالاتی مانند ADHD (بیش‌فعالی-کم‌توجهی)، خستگی مزمن و نارکولپسی را به صورت غیرمجاز و بدون نسخه از بازار آزاد تهیه می‌کنند.

وی با تأکید براینکه مصرف این داروهای غیرمجاز عوارض شدید و خطرناکی به دنبال دارند، تصریح کرد: این داروها اغلب با قیمت‌های چند برابر، تاریخ منقضی‌شده یا حتی تقلبی هستند و عوارض خطرناکی همچون پرفشاری خون، افزایش ضربان قلب، بی‌اشتهایی شدید، اختلال خواب، اضطراب شدید، تنش روانی و سندرم قطع دارو دارند.

این کارشناس حوزه علوم شناختی با تأکید بر جایگاه سبک زندگی سالم، خاطرنشان کرد: هوشمند شدن نیازمند رعایت اصول پایه‌ای مانند خواب کافی و باکیفیت، رژیم غذایی سالم سرشار از آنتی‌اکسیدان، ورزش‌های هوازی منظم و کنترل استرس است. 

قره‌بلاغی با اشاره به اینکه بازی‌های فکری و شناختی طراحی‌شده توسط متخصصان، روشی ایمن و مؤثر برای تقویت طولانی‌مدت عملکرد مغز محسوب می‌شوند، عنوان کرد: به همین دلیل توصیه و هشدار جدی ما این است افراد برای تمرکز بیشتر به جای مصرف خودسرانه و غیرمجاز دارو، به روش های دیگری سوق پیدا کنند.

انتهای خبر/