آرتروز تهدیدی برای همه سنین

یک فوق‌تخصص جراحی ارتوپدی عنوان کرد:

آرتروز تهدیدی برای همه سنین

یک فوق‌تخصص جراحی ارتوپدی با بیان اینکه آرتروز، فرآیندی اجتناب‌ناپذیر از پیری مفاصل است، گفت: این عارضه، فارغ از سن و جنسیت، هر نقطه‌ای از بدن که دو استخوان به هم می‌رسند را تهدید می‌کند و سبک زندگی در پیشگیری از آن اثر دارد.

شایان امیری، و فلوشیپ آرتروسکوپی، در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «عصر همدان» با اشاره به اینکه آرتروز یکی از شایع‌ترین معضلات جامعه مدرن است، گفت: این معضل این روزها نه تنها سالمندان، بلکه بسیاری از جوانان و میانسالان را نیز درگیر کرده است.

وی با تشریح ساختار شگفت‌انگیز مفاصل بدن، افزود: هر جایی از بدن که دو استخوان با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، یک مفصل شکل می‌گیرد، از کوچک‌ترین مفاصل یعنی بندهای انگشتان دست و پا گرفته، تا مچ‌ها، آرنج، شانه، و مهم‌تر از همه، ستون فقرات که هر مهره‌اش با مهره بالا و پایینی خود مفصل می‌سازد.

این فوق‌تخصص جراحی ارتوپدی ادامه داد: حتی در لگن و زانو هم این قاعده برقرار است، در واقع، هیچ نقطه‌ای از اسکلت بدن را نمی‌توان یافت که در آن دو استخوان در کنار هم قرار نگرفته باشند و مفصل نساخته باشند.

امیری با اشاره به تنوع شکل و عملکرد مفاصل، عنوان کرد: برخی مفاصل به شکل لولایی (مانند آرنج و زانو) طراحی شده‌اند و برخی دیگر به شکل گوی و کاسه (مانند شانه و لگن) که دامنه حرکتی وسیع‌تری فراهم می‌کنند، اما آنچه همه این مفاصل را به یکدیگر پیوند می‌دهد، وجود یک لایه حیاتی و محافظ به نام «غضروف مفصلی» است که روی انتهای استخوان‌ها قرار گرفته و مانند یک بالشتک نرم و لغزنده از ساییده شدن استخوان‌ها بر روی هم جلوگیری می‌کند.

وی با ذکر مثال‌هایی ملموس، به پیچیدگی این سیستم اشاره کرد و افزود: در برخی مفاصل مثل زانو، یک بالشتک اضافی به نام مینیسک وجود دارد که نقش ضربه‌گیر را ایفا می‌کند؛ در مفصل شانه نیز ساختاری به نام لبِم داریم که کاسه شانه را عمیق‌تر کرده و ثبات بیشتری به آن می‌بخشد و این یعنی یک مفصل فقط از دو استخوان تشکیل نشده؛ بلکه مجموعه‌ای از غضروف، رباط، تاندون، مینیسک و دیگر بافت‌های نرم در کنار هم قرار می‌گیرند تا یک حرکت روان، بی‌درد و بی‌سایش را برای ما ممکن کنند.

این فوق‌تخصص جراحی ارتوپدی خاطرنشان کرد: مشکل از جایی آغاز می‌شود که این اجزا دچار فرسایش شوند، آرتروز در واقع همان پیر شدن استخوان و مفصل است، وقتی غضروف مفصلی که نقش محافظ استخوان‌ها را دارد، به مرور زمان نازک‌تر، زبرتر و در نهایت از بین می‌رود، استخوان‌ها دیگر روی یک سطح صاف و لغزنده حرکت نمی‌کنند، بلکه روی هم ساییده می‌شوند.

امیری با بیان اینکه همین سایش است که باعث درد، خشکی، تورم و در مراحل پیشرفته، تغییر شکل مفصل و کاهش توان حرکتی می‌شود، گفت: عوامل متعدد مؤثر در سرعت این فرآیند هستند؛ افزایش سن، مهم‌ترین عامل است، اما تنها عامل نیست.

وی با اشاره به اینکه شکستگی‌های قبلی که باعث تغییر زاویه مفصل می‌شوند، بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت و نقرس و اضافه وزن که فشار مضاعفی به مفاصل تحمل‌کننده وزن مثل زانو و لگن وارد می‌کند در آرتروز نقش دارند، تصریح کرد: کیفیت پایین زندگی، تغذیه نامناسب، و مهم‌تر از همه، انجام حرکات اشتباه و تکراری در زندگی روزمره و ورزش، همگی می‌توانند روند تخریب غضروف را تسریع کنند.

این فوق‌تخصص جراحی ارتوپدی با تأکید بر اینکه آرتروز یک سرنوشت قطعی نیست، بلکه یک روند قابل مدیریت است، گفت: برخی افراد به دلیل رعایت نکردن اصول صحیح حرکتی و تغذیه‌ای، خیلی زودتر از سن طبیعی خود دچار آرتروز می‌شوند.

امیری ادامه داد: در مقابل، کسانی که به سلامت مفاصل خود توجه می‌کنند، عضلات اطراف مفصل را قوی نگه می‌دارند، وزن خود را کنترل می‌کنند و از حرکات سنگین و مکرر پرهیز می‌کنند، می‌توانند این روند را به میزان قابل‌توجهی به تأخیر بیندازند.

وی در پایان با بیان اینکه کرد که حفظ سلامت مفاصل، تنها به غضروف محدود نمی‌شود، عنوان کرد: رباط‌ها و تاندون‌هایی که دور تا دور مفصل را احاطه کرده‌اند، به همان اندازه مهم هستند، اگر این بافت‌ها دچار ضعف، شلی یا آسیب شوند، مفصل ناپایدار شده و فشار غیرطبیعی به غضروف وارد می‌شود که خود عاملی برای شروع یا تشدید آرتروز است.

انتهای خبر/